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抚顺市佛教协会 - 首页 > 健康生活

    素食健康:养颜养心抗衰老 秋..

    素食健康:养颜养心抗衰老 秋天的石榴是个宝 每当秋季,石榴的果实种子色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。石榴入口汁多,酸甜爽口,有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除鲜食外,如加工...【更多内容】

    [ 2014-06-12 点击:2058 ]
  • >>> 素食健康:养颜养心抗衰老 秋天的石榴是个宝

    素食健康:养颜养心抗衰老 秋天的石榴是个宝 每当秋季,石榴的果实种子色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。石榴入口汁多,酸甜爽口,有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除鲜食外,如加工成清凉饮料或酿酒造醋...

    [ 2014-06-12 点击:2058 ]

  • >>> 素食健康:八大纯素食物让您轻松消夏

    素食健康:八大纯素食物让您轻松消夏 (资料图) 夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的“...

    [ 2014-05-28 点击:2015 ]

  • >>> 素食健康:传统智慧结合自然法则 越素越健康

    现代人对于饮食健康,往往用营养学的角度作评价,但其实绝大部份人,也没有计算每一顿饭的“营养成份”,而是认为吃够饱了、每天有吃饭吃菜吃肉了,就够营养;或者认为“越多越好”,每天多喝点奶、多吃...

    [ 2013-12-19 点击:2231 ]

  • >>> 素食健康:逢黑必补 “黑五类”素食养肾功效独特

    黑米,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效,被称为...

    [ 2013-12-19 点击:859 ]

  • >>> 素食健康:芹菜领兵香菇挂帅 抗癌蔬菜五虎上将

    蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内...

    [ 2013-12-19 点击:860 ]

  • >>> 素食健康:秋季养生吃什么 补肾养心五状元

    当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,除了味道美的无法形容之外,最关键是还能吃出“健康好个秋”! 第一菜:莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市...

    [ 2013-12-19 点击:975 ]

  • >>> 素食健康:海带南瓜黑木耳 排毒养生最给力

    1、海带 功效:降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助...

    [ 2013-12-19 点击:879 ]

  • >>> 素食健康:秋冬养生说豆腐 滋阴润燥功效多

    豆类食品 我从小时候就很好奇,为什么附近卖豆腐那家店里面的一家老小全都皮肤细嫩光滑白皙,最近读多了养生的文章,才恍然大悟,原来这就是豆腐的功能! 豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点...

    [ 2013-12-19 点击:973 ]

  • >>> 素食健康:5色蔬菜营养高 吃的色一点更健康

    多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越...

    [ 2013-12-19 点击:867 ]

  • >>> 素食健康:素食补钙冠军 话说7位“钙”世英豪

    大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;第三,其中的钙能有效消化...

    [ 2013-12-19 点击:914 ]

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